在某个地方有个很努力的番茄托玛特尼欧，他的目标是成为了不起的番茄。托玛特尼欧对于自己身为番茄这点引以为傲，梦想着将来能够让人津津有味地品尝，每天努力不懈。农家的老爷爷对托玛特尼欧说：
「你是值得骄傲的番茄哦。快点长成美味的番茄，让大家开心吧。」
听到这样的话，托玛特尼欧也没有辜负他的期待，长成一颗圆滚滚、亮晶晶、红通通的番茄。
但是，却有一个番茄觉得托玛特尼欧的这些行径很蠢，那就是懒惰的番茄。
「拼命努力好逊哦。凡事还是不要太认真，看起来比较潇洒。」
托玛特尼欧对这种话充耳不闻。
另外，还有只自从来偷番茄碰到后，每次见面就跟托玛特尼欧吵个不停的瘦乌鸦。
「总有一天我一定要变成美味的番茄料理，让大家开心。」
面对如此热切诉说梦想的托玛特尼欧，乌鸦坏心眼地说：
「就算奇迹出现，你真的被拿去卖了，也一定卖不出去，不然就是最后变成厨余吧。」
听了托玛特尼欧的梦想决心之后，把一切当成笑话。即使如此，托玛特尼欧的意志却完全没受挫。
托玛特尼欧拥有不管被谁泼冷水都不改其志的坚强信念。
然后终于到了收成的日子，引颈期盼这天到来的托玛特尼欧满心雀跃。
但是突然间 ，原本万里无云的天空突然被乌云笼罩，开始刮起猛烈的暴风。台风来袭了。番茄们无计可施，就这么被暴风卷卷起，飞得远远的。在这样的情况下，托玛特尼欧一直死命撑着。
「为了让人津津有味地享用，我不会放弃哦！」
托玛特尼欧全神贯注在藤蔓上，想尽办法撑下去，坚毅地撑过了狂风大作的一晚。当黎明到来，台风就渐渐平息了。
虽然很不甘心期待已久的收成日就这样被毁了，托玛特尼欧还是因为灾难远离而鬆了口气。接着，他感到自己身上出现一股异样感。他战战兢兢地看了一看──没想到，因为拼命撑着不让暴风吹走，托玛特尼欧的身体已经从原本圆滚滚的形状变形成为歪七扭八的形状了。
这时，有个声音向因自己身体变形而大受衝击的托玛特尼欧搭话，那就是因个头娇小而运气好倖存下来的懒惰番茄。
「你的外型歪七扭八的，根本不会有人想吃。」
懒惰番茄出言讥讽，嘲笑着他。即使如此，托玛特尼欧还是对自己红通通的鲜艳色彩，以及内在的美味深具自信。
这时，已经准备离开的台风刮起了最后一阵暴风，一边激烈地卷起沙尘，朝农地这边袭来。托玛特尼欧的努力也变得枉然，已经撑到极限的藤蔓被风吹断。托玛特尼欧被卷入暴风中，转了1圈，转了 2圈，接着滚落到森林当中。
每次碰触地面，托玛特尼欧红通通的身体就会磨损，并沾上泥土，越变越脏。
他持续在地面滚着，不知道过了多久。总算停止滚动的托玛特尼欧环顾了四周，发现自己身处于一片广大的森林当中。
托玛特尼欧在一阵错愕当中，突然听见踩在落叶上的声音，便转过头去朝那个方向看。那边出现一只以毁坏农地出名，体格健壮的野猪。
「咦？这种地方居然掉落了看起来很美味的番茄哦。」
野猪这么说完，便把嘴巴凑近他。虽然被一只野猪称赞并非他所愿，但听到它说自己看起来好吃，还是忍不住开心。
但是，野猪所咬起来的是随着刚刚的暴风一起被吹过来的懒惰番茄。外表漂亮的懒惰番茄一脸得意地消失在野猪口中。
接着野猪喊了声「好难吃！」，就把懒惰番茄从嘴里吐了出来。
「从没吃过这么虚有其表的难吃番茄。」
野猪愤愤不平地把懒惰番茄的残骸吐了出来。接着瞟了托玛特尼欧一眼。
「这边的番茄形状跟外表都很难看，看起来更难吃。」
野猪说完这句话，就离开了。托玛特尼欧对这件事感到非常愤慨。
「别用外表来评断我。要比美味的话，我很有自信。」
托玛特尼欧忍住泪水，拼命为自己辩护的声音，就这样空虚地回荡在台风过后的阴暗森林中。
托玛特尼欧被独自留在森林中，就这样迎接了傍晚到来，鲜度渐渐流失。
「我还没放弃哦，不管身在何处，我都是值得骄傲的番茄。比其他番茄美味，要让吃到的人开心。」
托玛特尼欧为自己打气。接着在满身疮痍当中，挤出最后的力气让皮一口气绷紧。
然后，在泥土的缝隙之间，可以窥见托玛特尼欧鲜艳的外皮恢复了光泽，映照着鲜红灿烂的夕阳。
过了一段时间，夕阳染红的天空插入了一条细细的黑影，那黑影降落到托玛特尼欧面前。
「番茄模范生在这个地方做什么？你也变得太丑了吧。」
以不中听的话代替打招呼的，就是老跟托玛特尼欧吵个不停的乌鸦。
「你想笑就仅管笑吧。但我还没放弃梦想哦。」
听托玛特尼欧发下这样的豪语，瘦瘦的乌鸦露出了坏心眼的笑容。
「我就知道你会这么说。真是不见棺材不掉泪的番茄。」
乌鸦说完，就用它的鸟喙叼住连接着托玛特尼欧，往空中高高飞起。
接着在被染得一片通红的天空中，朝着遥远的某个地方，振翅飞去。看到叼着番茄一个劲不断飞行的乌鸦，其他乌鸦和森林的动物们都不敢置信地问它：
「你为什么不吃那颗番茄？」
乌鸦一定都会这么回答：
「与其让我这个美食家吃，还有别的傢伙更适合吃这颗丑丑的番茄。」
托玛特尼欧虽然不知道自己会被带到哪里，因此感到不安，但还是向带他离开森林的乌鸦道了谢。乌鸦只用鼻子哼了哼，冷淡地回应他。之后，筋疲力尽的托玛特尼欧遭到睡意袭击，便放心地把身体都倚向羽毛乱糟糟的乌鸦。
就这样持续地彻夜飞行之后，迎来了清爽的早晨。托玛特尼欧被早晨的雾气给冷醒。他马上就要抵达在知名厨师当中，最被众人所推崇，传说中的主厨所开的店。
乌鸦把托玛特尼欧放在那家餐厅的调理台上面之后，就站上窗户的边缘。
「对最棒的番茄来说，这里最适合你了。我还真傻啊……居然受到你努力活着的态度吸引。」
它一说完，就像是燃烧殆尽一般往窗台外面掉落。
「乌鸦……！」餐厅外面传来了微微的骚动声。
乌鸦自从遇见托玛特尼欧之后，就不再从农地里偷取作物，只靠少许的食物勉强度日，所以体力已经用尽了。
「谢谢你，乌鸦，你是最棒的朋友哦。」
正当托玛特尼欧沉浸在自己与乌鸦间的回忆里时，传说中的 主厨和厨师们进到厨房来了。
「这是什么玩意？」
厨房的调理台上面放着一颗丑陋变形，身体上还沾着泥土和树叶的番茄。看到的厨师说：
「这种脏东西还是赶快丢了吧。」
说着就把托玛特尼欧捏着提起来，但传说中的主厨却制止了他。
「这不是寻常的番茄。不能光看他的外表，要看出他的本质。」
传说中的主厨说完，就温柔地握住托玛特尼欧，仔细小心地冲洗掉他身上的脏污。
「虽然外表难看，但这的确是最棒的番茄，使用这个就能做出最棒的料理哦。」
传说中的主厨这么说完，厨房就陷入一阵兵荒马乱，快速地进行料理准备。
之后托玛特尼欧就在传说中的主厨的妙手之下，脱胎换骨成为一道最棒的料理。原本讨厌番茄的孩子吃了这道料理，就变得最爱吃番茄，一辈子都忘不了这番茄的滋味。
